Personlig coaching online
Fastna inte i samma mönster. Ta första steget idag.
Boka ett kostnadsfritt 30-minuters samtal med Ellika och få klarhet i vad du behöver för att må bättre, skapa förändring och komma vidare. Inget krav på att gå vidare – bara ett lugnt, nyfiket samtal om dig.
Ingen bindning • Online via video • Anpassat efter dig
Boka din kostnadsfria konsultation
Fyll i dina uppgifter så återkommer jag med förslag på tider inom 24 timmar.
Du förbinder dig inte till något. Dina uppgifter hanteras varsamt.
Vad du kan få ut av coaching
Mer klarhet. Mindre stress. Mer utrymme för dig.
Coaching med Ellika är för dig som vill göra vardagen lättare, fatta beslut som känns rätt i magen och sluta fastna i samma tankespår om och om igen.
Klarhet i nästa steg
Utforska vad du faktiskt vill, inte bara vad du tror att du borde göra. Tydliga nästa steg utan överväldigande to-do-listor.
Mindre inre brus
Jobba med dina tankemönster, självkritik och oro. Skapa mer lugn och närvaro i både jobb och privatliv.
Hållbar förändring
Små, konkreta justeringar i vardagen som faktiskt går att hålla – istället för ännu en quick fix som rinner ut i sanden.
Så går det till
En tydlig, trygg process från första samtalet.
Coaching ska kännas enkelt, inte krångligt. Därför är första steget ett helt kostnadsfritt samtal där vi tillsammans utforskar om coaching med Ellika är rätt för dig – utan press.
1. Boka ett gratis introduktionssamtal
Du berättar kort om din situation och vad du vill ha hjälp med. Jag berättar hur jag jobbar och svarar på dina frågor.
2. Du känner in – helt utan press
Efter samtalet får du tid att känna efter. Vill du fortsätta bokar vi ett första riktigt coachingsamtal – annars tackar vi bara för ett fint samtal.
3. Fortsatt coaching i ditt tempo
Om vi fortsätter sätter vi tillsammans en plan för upplägg och längd – alltid med utrymme för justeringar längs vägen.
Om Ellika
Mjuk, rak coaching – utan flum eller pekpinnar.
Jag heter Ellika och är certifierad coach med bakgrund inom både psykologi och kommunikation. Jag brinner för att skapa trygga rum där hela dig får plats – dina tvivel, drömmar och allt däremellan.
Tillsammans utforskar vi vad som faktiskt är viktigt för dig, och hur du kan ta små, realistiska steg dit. Jag jobbar evidensbaserat, med mycket värme och nyfikenhet.
- Certifierad coach (ICF-inspirerad utbildning)
- Erfarenhet av stress, livsval, självkänsla och relationsfrågor
- Jobbar digitalt – du kan vara var som helst i Sverige
Omdömen
Klienter som hittat mer lugn och riktning.
“Redan efter första samtalet kände jag mig lättare. Jag fick syn på mönster jag inte sett innan och konkreta sätt att göra små förändringar.”
– Klient, 32 år
“Jag uppskattar att Ellika både är varm och rak. Jag känner mig inte dömd, men hon låter mig inte heller gömma mig bakom gamla bortförklaringar.”
– Klient, 41 år
“Det som började som ‘jag är bara lite stressad’ blev en resa i att faktiskt ta mig själv på allvar. Jag är så tacksam för stödet på vägen.”
– Klient, 28 år
Vanliga frågor
Allt du undrar innan du bokar.
Hittar du inte svaret på din fråga är du varmt välkommen att skriva det i formuläret när du bokar ditt kostnadsfria samtal.
Vad händer under det kostnadsfria samtalet?
Vi ses digitalt via video i cirka 30 minuter. Du berättar kort om din situation och vad du funderar på, och jag ställer frågor för att förstå dig bättre. Jag berättar hur coaching med mig kan gå till och du får möjlighet att känna in om det känns rätt. Du behöver inte förbereda något.
Måste jag bestämma mig direkt efter samtalet?
Nej. Efter samtalet får du tid att landa i hur det kändes. Om du vill gå vidare hör du av dig när du är redo. Det finns inget krav eller någon förväntan på att du ska boka fler gånger.
Hur många gånger brukar man gå?
Det är olika. En del kommer 3–5 gånger för att jobba med en specifik fråga, andra vill ha ett längre stöd över tid. Vi pratar om vad som kan passa dig redan vid första eller andra träffen och justerar längs vägen.
Är det här terapi?
Nej, coaching är inte terapi och ersätter inte vård. Fokus ligger på att utforska nuläge, önskat läge och vägen däremellan. Om jag upplever att du skulle behöva annan typ av hjälp pratar vi om det, och jag hjälper dig vidare så gott jag kan.
Hur genomförs samtalen?
Alla samtal sker online via video (till exempel Zoom) så att du kan sitta där du känner dig som tryggast – hemma, på kontoret eller någon annanstans.
Redo att ta första steget?
Boka ditt kostnadsfria 30-minuterssamtal.
Fyll i dina kontaktuppgifter så återkommer jag med förslag på tider. Vi ses digitalt – du behöver bara en lugn plats och en timme av din tid.
- 30 minuter helt kostnadsfritt
- Ingen bindning eller förpliktelse
- Du väljer själv om du vill fortsätta
Bokningsförfrågan
Skriv gärna några rader om vad du vill prata om – om du vill.
Genom att skicka in godkänner du att jag kontaktar dig via mejl med förslag på tider.
Contact
Street Name 1, 123 45 City
+46 (0)70-000 00 00
Follow
